『こころの体温計』って？

こころの体温計

　パソコンやスマートフォン、携帯電話を利用して気軽にメンタルヘルスチェックができるシステムです。

　健康状態や人間関係、住環境などの質問に回答していただくと、水槽の中で泳ぐ赤や黒の金魚、猫など複数のキャラクターが登場し、あなたのストレス度や落ち込み度を表示します。　

　自分自身のこころの健康チェックに、また、家族や友人など、あなたの大切な人のこころの健康チェックに、活用してみてください。

ご自分の健康状態や人間関係、住環境などのストレス度や落ち込み度が、水槽の中で泳ぐ金魚などのキャラクターで表示されます。

家族等の身近なかたの心の健康状態がわかります。

産後の不安な心の健康状態がわかります。

ご自分のストレス対処タイプがわかります。

飲酒が心にどのような影響を与えているのかがわかります。

心のコントロールがうまくいかず、悲観的に考えてしまいがちのかたに、「楽観主義」をおすすめします。

心と体にあらわれた変化をチェックするとともに、自死遺族のかたのための相談窓口等を情報提供しています。

本人や家族が早期にいじめの問題に気づき、相談できるように相談窓口等を情報提供しています。

利用料及びアプリのダウンロードは無料です（通信料は、自己負担となります）。
チェック開始前に性別・年代をお聞きしますが、個人情報は一切取得しません。統計学的なデーターとしてのみ使用します。
このシステムは、ご自分の心の状態を確認する目安とするものであり、医学的診断をするものではありませんので、結果にかかわらず、心配なことが続くようでしたら、早めに専門家にご相談されることをおすすめします。