〒030-1393
青森県東津軽郡 外ヶ浜町字蟹田高銅屋44番地2
健康づくりウォーキング事業
健康づくりウォーキング事業について
地域住民の健康保持・増進と生活習慣病予防につなげることを目的とした事業です。その取組として、身近で気軽に運動習慣を身につけてもらうため、町内で活用できるウォーキングマップを作成しています。
健康づくりや生活習慣病予防のためには体を動かす習慣をつけることが重要です。ウォーキングを行うことで、体脂肪や中性脂肪の減少、血圧や血糖値の改善が期待でき、心肺機能の改善や骨粗鬆症の予防、メンタルヘルスや気分を改善する効果も見込まれます。
ぜひ、皆さんの健康づくりにお役立てください。
ウォーキングマップ

外ヶ浜町役場 本庁
電話:0174-31-1111(代表)

外ヶ浜町役場 平舘支所
電話:0174-25-2111
〒030-1492
青森県東津軽郡 外ヶ浜町字平舘根岸小川251番地
外ヶ浜町平舘交流センター内
青森県東津軽郡 外ヶ浜町字平舘根岸小川251番地
外ヶ浜町平舘交流センター内

外ヶ浜町役場 三厩支所
電話:0174-37-2001
〒030-1798
青森県東津軽郡 外ヶ浜町字三厩新町18番地1
青森県東津軽郡 外ヶ浜町字三厩新町18番地1
開庁時間: 8時15分から17時まで(土曜日、日曜日、祝日および12月29日から翌年1月3日までは除く)